染发前必看：2024年的染发指南与色彩选择建议

每次想换发色时，你是不是既期待又担心？怕伤发质、怕颜色翻车、怕过敏……别急，这篇染发攻略能解决90%的烦恼。无论你是次尝试还是染发老手，这些干货都能帮你避开雷区。

一、染发前先搞懂这3件事

1. 你的头发适合染吗？ 刚烫完一周内别急着染发，漂过的头发更要养护2个月以上。如果头皮有伤口或正处于过敏期，再喜欢的发色也要缓缓。

2. 选对产品类型 市面常见的有性、半和临时性染发剂： • 性颜色持久但损伤较大 • 半洗6-12次会褪色 • 临时染发棒适合应急约会

3. 过敏测试不能省 哪怕用过产品，每次染发前48小时都要做耳后测试。去年就有顾客因跳过这步导致头皮红肿，得不偿失。

二、2024年爆款发色实评

• 冷茶棕：黄皮亲妈，室内低调室外有光泽，掉色后也不会泛黄。 • 黑莓色：深紫调和黑发过渡，适合不想漂发的职场人。 • 雾粉灰：需漂8度以上，维持时间短但拍照绝美。

注意！网红色未必适合你。皮肤偏红选冷色调，暗沉肌选提亮的暖金色系，发型师会根据你的瞳孔色和唇色推荐匹配色卡。

三、在家染发正确操作步骤

1. 染前2天别洗头，头皮油脂能保护屏障 2. 沿发际线涂凡士林防染色 3. 从距发根2cm处开始涂抹，20分钟后再补发根 4. 用温水冲洗到水无色，别用洗发水 5. 吹干后72小时内避免用卷发棒

碰到染花的情况怎么办？立即用温水冲掉染料，买同色系泡泡染补救。若已染色不均，建议到门店进行色彩平衡处理。

四、染后护理决定颜色寿命

• 改用硫酸盐-free洗发水，水温不超过38℃ • 每周1次发膜护理，重点涂抹发梢 • 游泳前涂护发素+戴硅胶泳帽 • 防晒喷雾要喷在头发外层

颜色一般能维持15-30次洗发，想延缓褪色可以每月做1次固色护理。当发尾出现明显分截时，建议补染而非全头重染。

五、关于染发的5个

1. 植物染发剂≠无害，仍需做过敏测试 2. 怀孕前3个月尽量避免化学染发 3. 白头发遮盖选比目标色浅1度的染膏 4. 经常染发的人每年要做1次头皮检测 5. 深色改浅色必须分次操作

后提醒：染发本质上是在头发上发生氧化反应，完全零损伤是不可能的。但通过科学护理和合理频次（间隔3个月以上），能大限度保持发质健康。下次换发色前，记得收藏这份指南对照看看！