敷对面膜皮肤变好 5个技巧让翻倍

近总听身边人说敷完面膜没，其实很可能是方法没用对。作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就跟大家怎么敷面膜才能真正改善皮肤状态。

选面膜先看肤质 别跟风乱买

很多人买面膜就爱追网红款，结果用了不是过敏就是没。油皮选保湿的会觉得黏腻，干皮用清洁的反而更干。建议先弄明白自己是什么肤质：起床用纸巾按脸，油多的算油皮，起皮的算干皮，T区油两颊干是混合皮。

敏感肌要避开酒精、香精这些刺激成分，认准神经酰胺、积雪草这类修护成分。痘痘肌别碰厚重质地，选含水杨酸的会更合适。实在拿不准就去专柜试小样，比盲目跟风靠谱多了。

敷前准备别偷懒 差一半

见过可惜的就是花大价钱买面膜，结果敷前连脸都不好好洗。彩妆残留会堵住毛孔，再贵的精华也吸收不进去。建议先用温水洗脸，油皮可以用氨基酸洁面，干皮用乳液质地的更温和。

还有个小心机——敷前拍层爽肤水。就像海绵要先打湿才能吸水，皮肤微润时渗透力会更好。夏天放冰箱冷藏几分钟，镇定加倍，但别冰过头刺激皮肤。

黄金15分钟不是说说而已

总有人问"多敷会儿是不是更划算"，其实面膜布变干时会倒吸水分。一般贴片面膜15-20分钟足够，泥膜8-10分钟就要洗掉。期间可以躺着听歌，别做大表情或走动，不然容易留下压痕。

揭的时候从下往上慢慢来，残留的精华液别急着洗。用指腹打圈到吸收，实在黏腻可以用化妆水擦拭。睡眠面膜要是蹭枕头，提前半小时敷等成膜再睡。

敷完记得锁水 不然白忙活

面膜相当于给皮肤"加餐"，但后续保养不跟上营养会流失。完要马上涂乳液或面霜，就像给杯子盖盖子，把水分锁住。夏天选清爽的凝露，冬天用滋润型的面霜。

这时候千万别立即化妆！毛孔还处于张开状态，彩妆容易堵塞。建议隔半小时再上妆，底妆会特别服帖自然。

频率掌握好 天天敷反而坏事

见过不少每天敷面膜结果烂脸的。健康皮肤每周2-3次足够，敏感肌减半。清洁面膜油皮每周1次，干皮两周1次就行。换季或暴晒后可以连敷3天急救，但别长期这样。

后提醒大家，面膜只是辅助保养，作息规律、饮食健康才是根本。如果出现持续泛红刺痒，马上停用并医生。选对方法坚持用，皮肤真的会慢慢透亮起来。