鼻窦炎怎么办？这份超全应对指南请收好！

近天气变化大，不少人开始鼻塞、流脓涕，还伴有头疼。这很可能不是普通感冒，而是鼻窦炎在作祟。今天我们就来详细这个困扰很多人的问题。

什么是鼻窦炎？

我们的头颅里有一些空腔，叫做鼻窦，它们通过小开口与鼻腔相通。当这些开口被堵塞，窦腔里的液体无常排出，就会引发炎症，这就是鼻窦炎。根据持续时间，可分为急性（症状持续不超过4周）和慢性（症状持续超过12周）。

鼻窦炎有哪些典型表现？

如果你出现以下症状，就要警惕鼻窦炎：持续鼻塞、流黄绿色脓涕、面部胀痛或感（特别是前额、眼眶下方或鼻根部）、嗅觉减退、咳嗽（尤其夜间平卧时加重）。部分人还会伴有发热、牙齿疼痛、疲劳感等症状。

为什么会得鼻窦炎？

常见原因包括感冒后继发细菌感染、过敏性鼻炎控制不佳、鼻腔结构异常（如鼻息肉、鼻中隔偏曲）、环境污染或吸烟刺激等。免疫力较低的人群也更容易患病。

鼻窦炎该如何治疗？

治疗方法需根据具体类型和程度而定。急性鼻窦炎通常以药物治疗为主，包括抗生素（针对细菌感染）、鼻用糖皮质激素喷雾（减轻黏膜水肿）、黏液促排剂（帮助分泌物排出）等。慢性鼻窦炎可能需要更长期的药物管理，部分病例若合并鼻息肉或结构问题，医生可能会建议手术治疗。

需要特别提醒的是，不要自行滥用鼻腔减充血剂。虽然这类药物能快速缓解鼻塞，但连续使用超过一周可能导致药物性鼻炎，使症状反而加重。

居家护理缓解不适

除了规范治疗，这些方法也能帮助缓解症状：每天用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，清除分泌物和过敏原；多喝温水稀释黏液；使用加湿器保持空气湿润；避免吸烟和二手烟；充足休息提升免疫力。

什么情况下需要立即就医？

如果出现以下情况，建议尽快就诊：症状持续超过10天无改善、反复发热、剧烈头痛或面部疼痛、视力模糊、眼部周围肿胀。这些可能是感染加重的信号，需要医生进行评估。

关于鼻窦炎的常见疑问

很多人担心鼻窦炎会传染，其实它本身不属于传染病。但引起鼻窦炎的感冒病毒可能传染，所以患病期间仍需注意个人卫生。还有人疑问是否必须手术，实际上大多数鼻窦炎通过规范药物治疗都能得到控制，手术主要适用于药物治疗不佳或存在明显解剖结构异常的情况。

鼻窦炎虽然常见，但通过科学认识和规范处理，大多数人都能有效控制症状，正常生活。如果怀疑自己患有鼻窦炎，建议及时到正规医疗机构耳鼻喉科就诊，获得的诊断和个性化的治疗方案。