做了双眼皮手术要注意什么，术后各阶段护理、饮食、运动等事项全揭秘！

做了双眼皮手术要注意什么？这可是特别多刚割完双眼皮或者准备割双眼皮的小伙伴迫切想知道的问题。毕竟，术后护理得好不好，直接关系到双眼皮的修复成效和更终形态。接下来，咱们就详细唠唠双眼皮术后各阶段在护理、饮食、运动等方面都有哪些需要注意的事儿。

一、做了双眼皮手术，术后护理核心要点须知

做了双眼皮手术之后，护理的核心目标就是预防感染、减轻肿胀、促进修复，并且维持自然的形态成效。而术后1个月是修复的关键时期，大家一定要严格遵守医生的嘱咐，不然可能会因为护理不当，导致疤痕增生或者双眼皮形态不好看哦。

（一）保持伤口清洁

术后保持伤口清洁是预防感染的重中之重。每天可以用生理盐水或者医用棉签轻轻清理伤口的分泌物。就像咱们打扫房间一样，把伤口周围的“脏东西”清理干净，伤口才能更好地修复。不过要注意，清理的时候动作一定要轻柔，避免拉扯到伤口。而且在拆线前，千万不能让伤口沾水，也不要用力揉搓眼睛，否则特别容易让细菌进入伤口，引发感染。比如说，洗脸的时候可以用湿毛巾轻轻擦拭伤口周围，但要小心避开伤口。

（二）正确冰敷与热敷

1. 冰敷：术后0 - 3天，冰敷可是减轻肿胀和渗血的“神器”。每次冰敷15分钟左右，然后间隔1个小时再进行下一次。冰敷就像给伤口敷上了一层“冷静剂”，能让血管收缩，减少出血和肿胀。你可以用冰袋或者冰毛巾，外面裹上一层薄毛巾，防止冻伤皮肤。在这期间，尽量避免低头，睡觉的时候可以把头部垫高一些，这样也有助于减轻肿胀。

2. 热敷：术后4 - 7天，就可以逐渐转为热敷啦，但热敷的温度不要超过40℃。热敷就像给伤口做个“热疗”，能促进血循环，加快修复。你可以用热毛巾或者热水袋，同样外面裹上毛巾，每隔一段时间敷一次。不过要注意，温度不要太高，以免烫伤皮肤。

二、做了双眼皮手术，术后各阶段护理重点

（一）术后0 - 3天：冰敷、清洁、忌口是关键

1. 冰敷护理：前面已经说过，术后前3天要多冰敷。这时候伤口还处于出血和肿胀的阶段，冰敷能起到良好的缓解作用。你可以把冰敷安排在闲暇时间，比如看电视、玩手机的时候，这样既不耽误放松，又能做好护理。

2. 伤口清洁：除了用生理盐水或医用棉签清理分泌物外，还要注意保持伤口周围的干燥。如果伤口有血痂，不要用手去抠，让它自然脱落就好。另外，千万不要用力揉眼睛，不然可能会导致伤口裂开或者出血。

3. 饮食忌口：在这几天，要避免食用辛辣、海鲜类食物，更不能抽烟喝酒。这些食物可能会刺激伤口，加重炎症反应，影响修复。可以多吃一些清淡易消化的食物，比如米粥、面条等。

（二）术后4 - 7天：热敷、抗感染要跟上

1. 热敷促进修复：从第4天开始，就可以慢慢用热敷来代替冰敷了。热敷的频率可以根据自己的情况来定，一般一天敷3 - 4次就可以。每次热敷的时候，感受着温热的感觉渗透到眼部，是不是感觉特别舒服呢？

2. 抗感染护理：要继续按照医生的嘱咐外用抗生素药膏，这能有效减少感染的风险。就像给伤口穿上了一层“防护衣”，让细菌难以入侵。同时，要注意眼部的卫生，不要化眼妆，也尽量减少用眼疲劳，避免长时间看手机、电脑等电子设备。

3. 饮食注意：还是要继续忌口，辛辣、海鲜、烟酒这些东西还是不能碰。可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，这些食物有助于伤口的愈合。

（三）术后1 - 3个月：抗疤痕、稳定形态是重点

1. 抗疤痕措施：这个阶段疤痕会进入增生期，所以可以搭配使用医用硅酮类凝胶，来抑制疤痕的过度形成。就像给疤痕“上了一道锁”，让它不会肆意生长。使用的时候要按照说明书的要求，坚持涂抹，这样成效会更好。

2. 避免刺激：在这3个月内，要避免戴隐形眼镜、化眼妆，也不能进行剧烈运动。因为这些行为可能会拉扯到伤口，影响双眼皮的修复和更终形态。比如，戴隐形眼镜的时候可能会碰到眼睛，化眼妆的时候化妆品可能会进入伤口，剧烈运动可能会导致出汗，汗水刺激伤口引发感染。

3. 观察修复情况：如果在这个阶段出现红肿加剧或者异常疼痛的情况，一定要及时到医院复诊。这可能是伤口出现了问题，需要医生来进行处理。

三、做了双眼皮手术，饮食方面的注意事项

（一）术后早期饮食原则

做了双眼皮手术之后，在术后早期，饮食要以清淡为主。避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会让眼部血管扩张，加重肿胀和疼痛。同时，也要避免吃海鲜、牛羊肉等发物，它们可能会引起过敏反应，影响伤口的愈合。可以多吃一些富含蛋白质的食物，像鸡肉、鱼肉、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，能帮助伤口更快地愈合。

（二）促进修复的食物推荐

1. 富含维生素的食物：维生素对于伤口的修复也非常重要。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，可以多吃一些橙子、柠檬、猕猴桃等水果。维生素A有助于维持上皮细胞的正常功能，可以选择胡萝卜、菠菜等蔬菜。

2. 富含锌的食物：锌能促进人体的新陈代谢，增强免疫力，对伤口愈合也有帮助。可以吃一些瘦肉、牡蛎、坚果等食物来补充锌。

（三）饮食禁忌要牢记

在整个修复期间，都要严格遵守饮食禁忌。除了前面提到的辛辣食物、海鲜、发物和烟酒之外，还要注意不要吃过于油腻的食物，比如油炸食品、肥肉等，这些食物不易消化，可能会加重身体的负担，影响修复。

四、做了双眼皮手术，运动方面的注意事项

（一）术后短期内避免剧烈运动

做了双眼皮手术之后，在短期内一定要避免剧烈运动。因为剧烈运动可能会导致血压升高，使眼部伤口出血或血肿，影响修复。比如跑步、打篮球、游泳等运动，在术后至少1个月内都要避免。

（二）适当的眼部运动

虽然不能剧烈运动，但适当的眼部运动是有好处的。在术后几天，可以适当地转动眼球，做一些睁眼、闭眼的动作，这样能促进眼部的血循环，加快肿胀的消退。不过，要注意动作不要太用力，避免拉扯到伤口。

（三）何时可以修复正常运动

一般来说，术后3个月之后，如果修复情况良好，就可以逐渐修复正常的运动了。但在刚开始修复运动的时候，也要注意循序渐进，不要一下子进行过于剧烈的运动。比如，可以先从散步、瑜伽等轻度运动开始，然后再逐渐增加运动的强度和时间。

五、做了双眼皮手术，其他注意事项

（一）保持良好的心态

修复期间，保持心情平和非常重要。每个人的身体状况不同，肿胀消退的速度也会因人而异。所以，不要因为早期双眼皮两侧不对称、宽度不一致就过度焦虑，这些特别多都是因为肿胀引起的，随着时间的推移，双眼皮的形态会逐渐稳定。要相信自己的眼睛正在慢慢变得更美，给它一点时间，它会还你一份惊喜的。

（二）定期复查

一定要按照医生的建议定期到医院复查。医生会通过检查了解你的修复情况，及时发现问题并给予指导。如果在修复过程中出现任何不适，比如红肿、疼痛、瘙痒等，也应该及时向医生询问。

（三）做好防晒

术后皮肤比较敏感，尤其是眼部周围的皮肤。所以在修复期间要做好防晒工作，避免阳光直射伤口，以免引起色素沉着。可以选择佩戴太阳镜、遮阳帽等物理防晒方法，尽量避免使用化学防晒产品，因为它们可能会刺激伤口。

做了双眼皮手术要注意什么，这涵盖了术后各个阶段的护理、饮食、运动等多个方面。只有把这些注意事项都做好，才能让双眼皮修复得又快又好，更终拥有一双自然漂亮的眼睛。希望每一位做了双眼皮手术的小伙伴都能耐心护理，收获满意的成效！