这些口腔疾病千万别忽视，小心拖出大问题
早上刷牙出血、吃饭突然牙疼、口腔溃疡反复发作……这些看似平常的小问题，可能正在给你的身体拉警报。作为每天接诊上百名患者的口腔医生，我发现很多人对口腔疾病的认知还停留在"忍忍就过去"的阶段，殊不知牙齿和牙龈的健康直接影响全身。
牙龈出血不是小事
超过80%的成年人遇到过刷牙出血的情况，多数人选择换支软毛牙刷就完事。其实牙龈出血是牙龈炎典型的信号，就像皮肤破溃会流血一样，牙龈组织发炎时扩张，轻微刺激就会出血。如果放任不管，炎症会向深层发展，导致牙槽骨吸收，终牙齿松动脱落。
建议发现牙龈出血不要急着换牙膏，先观察出血部位是否伴随红肿。可以用食指轻压牙龈测试，健康牙龈应该是粉红色且质地坚韧。每周使用一次牙线检查齿缝出血情况，如果连续三天出血就要及时就医。
蛀牙发展的三个阶段
初期蛀牙往往没有感觉，只在牙齿表面出现白垩色斑点。这个阶段只需要加强清洁和局部涂氟就能逆转。当发展到中层蛀坏时，冷热刺激会引发短暂酸痛，此时补牙还能保住大部分牙体。危险的是深层蛀牙，往往疼得夜不能寐，这时很可能已经伤及牙髓，需要根管治疗。
特别提醒家长注意：5-8岁是儿童蛀牙高发期，新长出的恒牙釉质尚未完全矿化，比乳牙更容易被腐蚀。建议每三个月做一次封闭剂防护，别等孩子喊疼才检查。
口腔溃疡反复要当心
偶尔发作的口腔溃疡通常7-10天能自愈，但如果出现下列情况需要警惕：溃疡面超过5mm、一月内发作超过3次、愈合时间超过两周。这可能是免疫力下降的信号，或与消化系统疾病相关。
临床发现压力过大、熬夜、偏食（尤其缺铁缺锌）的人群更容易反复溃疡。建议发作期间避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口。长期反复建议做血常规和微量元素检查。
牙周病的隐蔽危害
35岁以上人群近七成患有不同程度的牙周病。这种慢性炎症就像埋在口腔里的"定时炸弹"，不仅会造成牙齿脱落，更可能通过炎症因子影响全身。已有明确研究显示，重度牙周病患者患糖尿病的风险增加2-3倍，心血管疾病发生率提升25%。
牙周病初期症状不明显，等到出现牙齿松动往往已到中晚期。建议每年做一次牙周探诊检查，测量牙龈与牙齿的附着程度。日常使用牙线配合冲牙器，能有效清除牙龈缘下的菌斑。
四个护牙误区要避开
1. 用力横向刷牙：这会像锯木头一样磨损牙颈，正确方法是牙刷斜45度轻轻震颤
2. 只用漱口水清洁：液体无法替代机械摩擦，菌斑必须靠物理清除
3. 牙疼才看医生：等疼痛发作往往问题已，定期检查更省钱
4. 洗牙伤牙齿：超声波只会震落牙结石，正规操作不会损伤釉质
维护口腔健康其实很简单：每天有效刷牙两次、使用一次牙线、每年洗牙1-2次、每半年做一次检查。记住，在口腔问题上，预防投入1块钱，治疗能省100块。你今天的护牙习惯，决定了十年后能用多少颗自己的牙齿吃饭。
