美白牙齿能维持多久？这份美齿护理指南请收好

你是否也羡慕明星们镜头前那一口亮白的牙齿？如今美齿服务已经成为都市人的日常护理项目之一。不同于过去简单的洗牙，现代美齿技术已经发展出多种有效的美白和修复方案。今天我们就来关于美齿的那些事。

常见的美齿服务有哪些

目前市场上主流的美齿项目主要分为两大类：美白类和修复类。美白类包括冷光美白、激光美白等，适合牙齿本身健康但色泽不佳的情况。修复类则包括瓷贴面、全瓷冠等，适用于牙齿缺损、畸形或者重度变色的情况。

冷光美白是现在比较受欢迎的一种美白方式，通过特殊冷光催化美白剂，能在60-90分钟内实现牙齿色泽的明显改善。而瓷贴面则更像是给牙齿"穿衣服"，可以同时改善牙齿颜色和形态，持久自然。

如何选择适合自己的美齿方案

选择美齿服务不是越贵越好，关键是要根据自身牙齿状况来决定。对于轻度外源性着色，比如咖啡、茶渍等，洗牙配合居家美白产品就能达到不错。如果是内源性着色或者氟斑牙，可能需要考虑冷光美白或者瓷贴面。

建议在决定做美齿前，先找医生进行口腔检查。医生会根据你的牙齿状况、牙龈健康状况以及期望，给出合适的建议。有些人可能牙齿敏感，就不适合某些美白项目；有些人牙龈退缩，就需要先治疗牙龈问题。

美齿后的日常护理很重要

做了美齿项目不等于一劳永逸。要想保持美白，日常护理关重要。一般建议美白后24小时内避免食用深色食物和饮料，比如咖啡、红酒、酱油等。平时也要注意口腔卫生，使用美白牙膏辅助维持。

对于做了瓷贴面等修复项目的，要避免用牙齿咬硬物，比如开瓶盖、咬坚果等。定期复查也很重要，一般建议每半年做一次洁牙和检查，及时发现并处理可能出现的问题。

关于美齿的几个误区

误区一：美齿可以无限度变白。实际上，牙齿美白是有上限的，一般只能达到与眼白相近的程度。过度追求"死白"不仅不自然，还可能损伤牙齿。

误区二：美齿会伤害牙齿。正规机构采用的美齿技术和材料都是经过临床验证的，在医生操作下，美齿项目不会损害牙齿健康。但不规范的操作确实可能带来风险。

误区三：一次美白有效。即使是持久的瓷贴面，也需要定期维护和更换。冷光美白的通常能维持1-2年，后续需要适当护理和补做。

选择靠谱的美齿机构很重要

美齿属于医疗行为，一定要选择具有正规资质的医疗机构。查看机构的《医疗机构执业许可证》和医生的《医师资格证书》是基本要求。设备方面，正规机构会使用经过认证的仪器和材料。

价格方面，不要贪图便宜选择项目。美齿材料和技术的成本摆在那里，远低于市场价的很可能存在质量问题。建议多比较几家正规机构，选择性价比合适的方案。

后提醒大家，美齿是为了让笑容更自信，但不必过分追求。健康的牙齿才是美的，在追求美观的同时，千万别忽视了牙齿健康这个根本。